Fit worden & blijven? Dat kan!
Om fit te worden en blijven kunt u deelnemen aan het Baat-FIT-plan. U kunt sporten onder begeleiding van de fysiotherapeut in een groepsles. Maar sport u liever individueel is dat ook mogelijk!
We-FIT: Fysiofitness, training onder begeleiding van de fysiotherapeut
I-FIT: Zelfstandig trainen met een persoonlijk opgesteld trainingsprogramma
Samen gaan we voor uw fitplan. Hoe doen we dat?
Onze fitprogramma’s hebben als doelstelling om het lichaam in een goede conditie te brengen en te houden.
Meten is weten
Iedere sportabonnement begint met een intake. Wij testen de individuele fysieke gezondheid door een aantal testen uit te voeren. Aan de hand van de uitkomsten en de persoonlijke wensen stellen we haalbare doelen voor het persoonlijke Baat-FIT-plan op. Regelmatig evalueren we de doelstellingen en stellen bij waar nodig.
Begeleiding
Na een periode van revalidatie binnen de praktijk of wanneer je het zelf gewoon prettig vindt om tijdens het sporten begeleidt te worden door één van onze fysiotherapeuten kun je starten met fysiofitness. Tijdens deze les kun je meedoen aan groepsactiviteiten. Dit is niet verplicht. Je kunt er ook voor kiezen om individueel te sporten tijdens de fysiofitness. De fysiotherapeut is in de zaal aanwezig voor begeleiding en vragen. Hiervoor zijn vaste tijden gereserveerd in de agenda.
Bij I-FIT is er geen begeleiding in de zaal aanwezig en train je volledig zelfstandig. Je bent goed in staat om de fitness apparatuur te bedienen en in te regelen op het gewenste niveau.
Plezier
Bewegen is goed voor je. Om dit vol te blijven houden, zijn wij van mening dat een leuke, veilige en gezellige omgeving heel belangrijk zijn. Plezier in bewegen zorgt ervoor dat je het ook volhoudt. Een persoonlijk op jouw individuele wensen afgestemd Baat-FIT-plan in een ruime gezellige oefenzaal draagt hier zeker aan bij.
Wilt u meer informatie over het Baat-FIT-Plan of u inschrijven hiervoor, neem dan gerust contact met ons op.
Wisten jullie dat het vandaag de dag van het werkplezier in de zorg is? Plezier hebben wij met onze eerstelijns fysiotherapie praktijk zeker! Swipe naar rechts ➡️ voor een aantal van de leuke momenten die wij als team hebben meegemaakt de afgelopen jaren. Hier zitten wel wat spectaculaire momenten tussen maar natuurlijk hebben wij ook gewoon veel plezier in ons dagelijkse werk door de leuke patiënten en uitdagende casuïstiek die wij dagelijks zien! Heb jij plezier in jouw werk? En wat zou jouw werkplezier nog meer kunnen verhogen? Laat het ons weten in de comments!
Gisteren hadden we een gezellige winterborrel met het hele gezondheidscentrum! Gluwijn, warme snert, marsmellows en een tafeltennis competitie maakten de avond compleet. Marijke kwam als overtuigend winnaar uit de wedstrijd en is er met een prachtige prijs vandoor gegaan! Léon heeft de poedelprijs te pakken voor zijn fanatieke inzet 🤭😁.
💫 Zwanger & bewegen! 💫
Op de donderdagavond van 19:30 tot 20:30 begeleid onze bekkenfysiotherapeute Marijke een zwangerfit groep. Actieve training voor tijdens en na de zwangerschap in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht. Nieuwschierig? Bel, app of mail onze praktijk nu! 📞 💻
Het team van Fysio- en Manuele therapie Baat wenst iedereen fijne feestdagen! 🎄 Geniet van de gezelligheid, het samenzijn en het lekkere eten. Op naar een mooi 2023!🤩 🎇