We-FIT Fysiofitness
Hebt u een blessure, een chronische aandoening of specifieke klacht en wilt u werken aan uw herstel?
- Bent u minder belastbaar tijdens het uitvoeren van uw dagelijkse taken en wilt u uw conditie op peil houden?
- Wilt u na bijvoorbeeld een ziekteperiode, operatie of bevalling opnieuw beginnen met sporten?
- Bent u in de eindfase van uw fysiotherapeutische behandeling? Of hebt u deze al afgerond en wilt u onder begeleiding blijven trainen?
- Wilt u graag onder begeleiding aan uw gezondheid werken?
Wellicht is We Fit- Fysiofitness dan iets voor u!
Wat is Fysiofitness?
Fysiofitness is groepsgewijs trainen waarbij met behulp van professionele apparatuur specifiek en gedoseerd geoefend en getraind wordt om lichamelijke klachten en/of blessures van het bewegingsapparaat te voorkomen of te verminderen. De training wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut. Het accent ligt hierbij meer op preventie en fitheid, dan op prestatie.
Voor wie?
Fysiofitness is bedoeld voor een ieder die zijn algehele fitheid op peil wil houden of verhogen en daartoe al dan niet met lichamelijke beperkingen verantwoord wil sporten, of verder wil revalideren na een blessure. De trainingen die wij voor u verzorgen zijn erop gericht uw belastbaarheidsniveau te verhogen door onder meer training van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. Onze trainingen vinden plaats in kleine groepen en hebben een individueel karakter. Er wordt hierbij onder meer gebruik gemaakt van professionele en fijn instelbare trainingsapparatuur en materialen die het mogelijk maken houdingen en bewegingen specifiek te oefenen en te trainen.
Hoe werkt het?
Bij nieuwe deelnemers vindt er eerst een individuele intake plaats waarbij het gezondheidsverleden wordt besproken en een aantal testen wordt uitgevoerd om een indruk te krijgen van uw fitheid en algehele belastbaarheid. De resultaten hiervan worden met u besproken en u krijgt een persoonlijk advies.
Vervolgens wordt een individueel trainingsprogramma voor u samengesteld waarbij rekening wordt gehouden met uw persoonlijke wensen, doelen en fysieke mogelijkheden. Regelmatig zal dit met u worden geëvalueerd. Zo nodig zullen de oefeningen hierop worden aangepast en bijgesteld. Hierdoor is een verantwoorde manier van sporten gewaarborgd en blijft bewegen voor u een
uitdaging.
Meer informatie over de locatie, tijden en kosten, klik hier!
Wilt u meer informatie over We-FIT of u inschrijven hiervoor, neem dan gerust contact met ons op.
Het gezondheidscentrum Wijchen is een MUP: Maandverband Uitgifte Punt. Via het armoedefonds is het mogelijk gemaakt dat iedere vrouw of meisje die het nodig heeft, maar niet voldoende financiële middelen, bij ons anoniem producten kan pakken.
Vandaag heeft onze collega Robin bij de Old Stars Wychert een gezamenlijke warming up en fitnesstesten verzorgd. De enthousiaste deelnemers gingen daarna aan de slag met diverse sporten. Een gezonde dag vol plezier én beweging! #baatbijfysiotherapie #baatbijbewegen
Ontmoet team Baat! Sanne en Moniek zijn onze toppers van de kinderfysiotherapie. Zij zetten zich vol enthousiasme in om samen met het kind o.a. te werken aan de motorische ontwikkeling. Wij zijn blij met hun vakkundigheid in ons team!🏐⚽️ #baatbijfysiotherapie #fysiotherapiewijchen
Mindfulness is leven met volle aandacht in het hier en nu. 🍃 Het overgrote deel van onze gedachten gaan over de toekomst. “Ik moet morgen….. en straks ga ik…..” 🧠Wil jij ook meer genieten van het “nu”? Dan is de cursus Baat bij Mindfulness wellicht iets voor jou!
11 oktober start de nieuwe 8 weken durende cursus. De cursus wordt wekelijks gegeven door onze psychosomatisch fysiotherapeut Ineke op dinsdagmiddag van 16:45 tot 18:15 uur.
Meer informatie is te vinden op onze website www.baatbijfysiotherapie.nl #baatbijfysiotherapie #fysiotherapiewijchen